na imagem original está escrito "Você de novo?" em inglês Você sabe que tem que praticar exercício com uma frequência, uma certa...

Esta semana uma pessoa muito próxima ao nosso Instituto sofreu uma tragédia, dessas sem precedentes, e que deixou todos nós abalados....

Um dos principais atrativos de se aprender Ki-Aikido são as torções. Elas ficaram no imaginário popular por conta de uma série de filmes...

foto original de Matthew Williams-Ellis No nosso mundo digital deste ano de 2025, até parece errado quando você passou a semana sem ter...

Soube hoje, há poucas horas, que Victor Vaz sensei não poderá mais ser uma presença frequente nas nossas aulas e treinos. Ele está de...

Nestas férias eu quase me meti numa briga. Era uma madrugada e, bem na frente da casa em que estávamos na praia, um grupo de bêbados...

O ano começou. Quer dizer: alguns brasileiros consideram que o ano começa MESMO só depois do carnaval. Mas, para efeitos gregorianos...

Você já recebeu algum vídeo te prometendo O MILAGRE DO ALONGAMENTO nas redes sociais? Bom, talvez você não tenha recebido esse, mas...

Quando fui fazer o meu último exame de faixa-preta em Ki Aikido, lá em 2017, o professor Koichi Kashiwaya reparou que eu levava comigo,...

Cometi um pequeno pecado ontem: assisti um pedacinho do Big Brother Brasil! - afinal, sou um artista, um professor de arte marcial, um...

Se mesmo os budistas afáveis brigam...

Nas publicações do Instituto Shukikan acho que sempre acabo voltando ao assunto pressão desnecessária. É bastante motivado pelo fato de...

O dia de finados se altera com a idade. Lembro de ser criança e, apesar de ter empatia pelo dor dos outros, achar meio fantasioso essa...

Um dos empecilhos que previne pessoas de começarem uma prática regular de exercícios é que elas gostariam de estar em forma para poder...

Na antiga Mesopotâmia surgiu um dos mais antigos conjuntos de leis registrados pela história da humanidade, o Código de Hamurabi. Lá é...

É legal ter metas, especialmente se elas partem de nós mesmos. Digo isso porque, quando a meta é sua, existe uma necessidade real interna...

Nem lembro mais em qual podcast que foi que ouvi isso, mas achei curioso e encontrei uma confirmação numa reportagem sobre Pinguins: eles...

A pessoa chega para fazer aulas de Ki Aikido conosco, muitas vezes, com a expectativa da luta e da defesa pessoal lá em cima. Aí ela...

Gerenciamento de emoções é uma das demandas encontradas em muitos dojôs. Pessoas passando por um momento difícil ou em tratamentos...

Minha convivência com pessoas mais velhas, algumas pouquíssimo mais velhas (apenas meses) me fez ver um auto dogma estranho e repetido: a...